Freundschaftsroutine

Freundschaftsroutine

Raus aus dem Alltag, rein in die Freundschaftsroutinen! Beginnen Sie, Freundschaftsroutinen aufzubauen. Freundschaftsroutinen sind feste Treffen oder Events, die Sie mit einem oder mehreren Freunden wiederholen. Hier gibt es zwei Varianten. Zum einen die wöchentliche...
Seien Sie nicht authentisch

Seien Sie nicht authentisch

Ich habe es noch nie verstanden, wenn jemand in der Öffentlichkeit (z.B. auf Partys etc.) über seine Gefühle oder Probleme redet bzw. laut in der Bahn dazu telefoniert. Diese in einer großen Runde verbreitet oder, noch besser, im Internet postet. Meist scheinbar nur,...
Freude empfinden – Schmerz vermeiden

Freude empfinden – Schmerz vermeiden

Alle Menschen sind nach einen ganz einfachen Prinzip konditioniert: »Freude Empfinden und Schmerz vermeiden« Dieses Prinzip ist so tief in uns verankert, dass es unser ganzes Leben beeinflusst. Unser Unterbewusstsein wägt bei jeglicher Entscheidung – egal wie klein...
Schaffen Sie sich Referenzerlebnisse

Schaffen Sie sich Referenzerlebnisse

Die Referenzerlebnisse, die Sie in Ihrem Leben bis jetzt gemacht haben, geben den Rahmen vor, in dem Sie die Welt sehen. Vor allem aber sind Sie die Eckpunkte für das, was Sie für sich als möglich und erreichbar einstufen. Erweitern Sie Ihre Referenzerlebnisse, so...
Bewegen Sie sich frei!

Bewegen Sie sich frei!

Jeder ist mal schlapp, gestresst oder einfach nur total genervt von allem. Wenn Ihnen mal wieder alles auf den Geist geht und Sie einfach nur noch genervt sind, dann gehen Sie raus an die frische Luft sich bewegen! Und zwar alleine! Durch das verlassen Ihrer Wohnung /...