von Dr. Nicolas Edling | Mrz 13, 2022 | Selbstmanagement
Raus aus dem Alltag, rein in die Freundschaftsroutinen! Beginnen Sie, Freundschaftsroutinen aufzubauen. Freundschaftsroutinen sind feste Treffen oder Events, die Sie mit einem oder mehreren Freunden wiederholen. Hier gibt es zwei Varianten. Zum einen die wöchentliche...
von Dr. Nicolas Edling | Jan 30, 2022 | Selbstmanagement
Wir alle leben in einem negativen »medialen Dauerfeuer«. Dieses unausweichliche Dauerfeuer ist leider fokussiert auf Schreckensmeldungen und Hiobsbotschaften. Außerdem wird einem immer suggeriert, was man noch alles haben muss, um angeblich »glücklich« zu sein. Oder...
von Dr. Nicolas Edling | Okt 18, 2021 | Selbstmanagement
Ich habe es noch nie verstanden, wenn jemand in der Öffentlichkeit (z.B. auf Partys etc.) über seine Gefühle oder Probleme redet bzw. laut in der Bahn dazu telefoniert. Diese in einer großen Runde verbreitet oder, noch besser, im Internet postet. Meist scheinbar nur,...
von Dr. Nicolas Edling | Mai 14, 2021 | Selbstmanagement
Alle Menschen sind nach einen ganz einfachen Prinzip konditioniert: »Freude Empfinden und Schmerz vermeiden« Dieses Prinzip ist so tief in uns verankert, dass es unser ganzes Leben beeinflusst. Unser Unterbewusstsein wägt bei jeglicher Entscheidung – egal wie klein...
von Dr. Nicolas Edling | Apr 10, 2021 | Selbstmanagement
Die Referenzerlebnisse, die Sie in Ihrem Leben bis jetzt gemacht haben, geben den Rahmen vor, in dem Sie die Welt sehen. Vor allem aber sind Sie die Eckpunkte für das, was Sie für sich als möglich und erreichbar einstufen. Erweitern Sie Ihre Referenzerlebnisse, so...
von Dr. Nicolas Edling | Mrz 28, 2021 | Selbstmanagement
Jeder ist mal schlapp, gestresst oder einfach nur total genervt von allem. Wenn Ihnen mal wieder alles auf den Geist geht und Sie einfach nur noch genervt sind, dann gehen Sie raus an die frische Luft sich bewegen! Und zwar alleine! Durch das verlassen Ihrer Wohnung /...
